01 · Crear
Lo que el colegio dejó pendiente
Al terminar el colegio, a muchos jóvenes les ha faltado tiempo para descubrirse. En la mayoría de colegios de Colombia, el arte, el deporte, la historia, la filosofía y la ética se viven como materias de relleno: pocas horas, poca profundidad y una sola meta, pasarlas.
Los años entre los 18 y los 25 son la etapa de la vida con más libertad para explorar quién se quiere ser.1 Un tiempo bien vivido al salir del colegio aumenta la motivación con la que luego se enfrenta la universidad.2 Y quienes participan en actividades organizadas fuera del aula, como las artes, obtienen mejores resultados académicos, construyen su identidad y encuentran mentores y amigos que los acompañan.345
Xué existe para saldar esa deuda. Lo que la educación tradicional deja como opcional, aquí es prioridad: arte, deporte, expresión, cultura, historia, pensamiento crítico, filosofía y ética. Sin notas, sin presión de aprobar ni miedo a reprobar.
Los jóvenes que hacen parte de una banda, un coro, un grupo de teatro o de danza tienen un 28 % más de probabilidades de contar con una red de apoyo sólida un año después.6 En Xué, el arte es también la forma de encontrar a tu gente.
02 · Danza
Bailar también es entrenar
La danza es arte y es entrenamiento al mismo tiempo. Exige ritmo, memoria, coordinación y equilibrio, y en grupo se convierte en una de las experiencias más liberadoras que puede vivir un joven.
Sus efectos se sienten en el cuerpo, en el ánimo y en la forma de relacionarse con los demás. En chicas adolescentes con estrés, bailar dos veces por semana durante ocho meses mejora la percepción de su propia salud, y el beneficio se mantiene meses después.7 Frente a otros ejercicios, la danza es igual de eficaz para reducir la ansiedad y los síntomas depresivos, con ventajas en motivación y memoria, y quienes bailan suelen mantenerse más tiempo en el programa.8 En lo físico, mejora la condición, el equilibrio y la movilidad igual o más que otras actividades.9 También fortalece la confianza en uno mismo y la relación con el propio cuerpo.10
Bailar sincronizado con otros eleva el umbral del dolor y hace que el grupo se sienta más unido.11 Para quien llega a un lugar nuevo, bailar es una de las formas más naturales de integrarse.
En Xué bailamos joropo, cumbia y los ritmos de todas las regiones de Colombia, junto con los estilos que cada joven trae consigo.
03 · Música
Hacer música, encontrar tu banda
Aprender un instrumento es una escuela de carácter: paciencia, constancia, equivocarse y volver a intentar hasta que suene. También afina la forma en que el cerebro procesa el sonido, una habilidad ligada al lenguaje y a la lectura.12
Los estudiantes que tocan un instrumento obtienen mejores resultados en matemáticas, ciencias e inglés que sus compañeros.13 Parte de esa ventaja viene de quiénes eligen estudiar música, y la ciencia aún discute cuánto aporta el instrumento por sí mismo.1415 Mucho más claro es todo lo que la música construye por dentro y entre las personas.
Los adolescentes usan la música para entender y regular sus emociones.16 Cantar juntos une a personas que no se conocían más rápido que otras actividades en grupo,17 y tocar al mismo ritmo activa en el cerebro los circuitos de la recompensa y nos hace más dispuestos a ayudar al otro.18 Una banda o un coro son, además, una red de amigos para la vida.6
En Xué hay ensambles, bandas y coros abiertos a todos los niveles. Llega con tu instrumento, o sin él.
“Lo que la educación tradicional deja como opcional, aquí es prioridad.”Xué · Centro de Artes
04 · Teatro
Subirte al escenario
El teatro es un ensayo de la vida real. Ponerse en los zapatos de otro, hablar frente a un grupo, improvisar cuando algo sale mal y trabajar en equipo hacia un estreno: exactamente lo que exige la universidad, una entrevista de trabajo o cualquier debate en el que valga la pena tener voz.
Aprender a través del teatro mejora el aprendizaje desde la escuela hasta la universidad, sobre todo cuando la práctica es constante y se conecta con otros saberes, como el lenguaje o las ciencias.19 Un año de formación actoral aumenta la empatía de los adolescentes y su capacidad de leer lo que otros piensan y sienten, algo que otras artes no logran en la misma medida.20 Y cuando un colegio abre sus puertas a experiencias artísticas, sus estudiantes ganan empatía, escriben mejor y tienen menos problemas de disciplina.21
En Xué, el teatro sirve para representar la historia de Colombia, debatir dilemas éticos desde los ojos de sus protagonistas y explicar ciencia sobre un escenario. Pero, sobre todo, es el lugar donde un joven le pierde el miedo a hablar en público y encuentra su propia voz.
05 · Dibujo y pintura
Dibujar para pensar
Dibujar es una herramienta para pensar, al alcance de cualquier persona. Lo que se dibuja se recuerda mucho mejor que lo que solo se escribe, aun con poco tiempo y mucha información.22 Funciona con palabras, conceptos y definiciones de libros de texto, y supera a otras técnicas como escribir, visualizar o calcar.23
Crear con las manos también hace bien. Bastan 45 minutos de arte para que el cortisol, la hormona del estrés, baje en tres de cada cuatro personas, sin importar su experiencia previa.24 En adultos, diez semanas creando arte con las propias manos fortalecen las conexiones cerebrales asociadas a la resiliencia, con un efecto mayor que el de solo observarlo.25 En los adolescentes, pintar, dibujar o hacer arte digital con regularidad se asocia con mejor salud mental,26 y tomar cursos de arte se asocia con mejores promedios y mejores resultados en matemáticas.5
En Xué, el dibujo y la pintura tienen talleres propios y viven en todas las arenas: mapas mentales para estudiar, cuadernos ilustrados para investigar y bocetos para darle forma a una idea. Para un joven que se prepara para la universidad, es una ventaja para siempre.
Bailar, tocar, actuar, dibujar:
descubrir quién eres antes de decidir qué serás.